まほ練
08:50 集合 1200m地点
09:00 アップ 1周JOG+流し100m5本
09:15 本練 16週 キロ5分30秒
11:15 終了 終了後にスタティックストレッ
イベント参加者
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まほろん1 チケット
08:50 集合 1200m地点
09:00 アップ 1周JOG+流し100m5本
09:15 本練 16週 キロ5分30秒
11:15 終了 終了後にスタティックストレッ
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