名城公園まほ練
集合 ：０９：００ １２００ｍ地点噴水広場
アップ：０９：１０ １周、ＷＳ１００ｍｘ７
本錬 ：０９：２０ ４周ペース走 キロ４’３０
０９：４５ ２００ｍレぺ５本
解散 ：１０：００ 解散後に静的ストレッチ
イベント参加者
出席者が見つかりませんでした!最初に予約してください!
集合 ：０９：００ １２００ｍ地点噴水広場
アップ：０９：１０ １周、ＷＳ１００ｍｘ７
本錬 ：０９：２０ ４周ペース走 キロ４’３０
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